HOTLINE 08.38.950.950
Nhận hàng Thanh toán
Miễn phí Vận chuyển
Tin sức khỏe

Xem ngay để biết khi nào cơ thể cần thanh lọc độc tố

Cập nhật: 15:03 | 19/08/2015

Bạn vẫn khỏe mạnh, cơ thể vẫn ổn định và hoạt động bình thường. Liệu bạn có dám chắc chắn rằng sức khỏe mình đang rất tốt. Không đâu bạn nhé! Tất cả chỉ là vẻ bề ngoài nhưng bên trong cơ thể vẫn âm thầm giữ một lượng độc tố khá lớn. Vậy khi nào thì bạn cần thanh lọc cơ thể?

Bạn đang có những dấu hiệu sức khỏe kỳ lạ sau đây, có nghĩa là bạn cần nghĩ ngay đến việc thanh lọc cơ thể bạn nhé!

Hơi thở nặng mùi

Xem ngay để biết khi nào cơ thể cần thanh lọc độc tố

Hơi thở không thơm tho cho thấy nhiều vấn đề trong cơ thể. Khi bạn đã dùng mọi cách như đánh răng thường xuyên, nhai kẹo cao su, dùng nước súc miệng,...  nhưng vấn đề vẫn không được giải quyết thì đó là dấu hiệu ruột và gan đang chứa quá nhiều độc tố và không thể loại bỏ chúng kịp thời. Ngoài ra, mùi hôi này cũng nói lên tình trạng răng miệng và sức khỏe của bạn. 

Táo bón

Xem ngay để biết khi nào cơ thể cần thanh lọc độc tố

“Đi nặng” là cách thải độc tố tự nhiên của cơ thể. Nếu việc đi vệ sinh gặp khó khăn và không đều đặn mỗi ngày thì có thể độc tố đã bị tái hấp thụ vào đường máu vì không được thải ra ngoài. Việc này ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình tiêu hóa và đường ruột. Cơ thể bạn do không thể đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể sẽ không thể dung nạp thêm nhiều chất bổ dưỡng khác.

Ợ chua, đầy hơi

Xem ngay để biết khi nào cơ thể cần thanh lọc độc tố

Đây là dấu hiệu rất quan trọng của bệnh đau dạ dày do sự vận động của dạ dày bị rối loạn làm thức ăn bị khó tiêu dẫn tới lên men và sinh ra hơi. Bệnh nhân có thể bị ợ hơi, ợ chua và ở lên nửa chừng và kèm theo đó là các dấu hiệu đau sau mũi ức hoặc sau xương ức.

Buồn nôn 

Xem ngay để biết khi nào cơ thể cần thanh lọc độc tố

Buồn nôn và nôn là hiện tượng các thức ăn trong dạ dày bị đẩy ra ngoài qua đường miệng . Ngoài ra khi nôn nhiều cơ thể sẽ bị lầm vào tình trạng bị mất nước và kéo theo là tụt huyết áp. Triệu chứng này là biểu hiện của các bệnh có liên quan tới dạ dày gây ra nôn như: viêm dạ dày cấp, loét dạ dày tá tràng,…

Nhạy cảm với mùi

Xem ngay để biết khi nào cơ thể cần thanh lọc độc tố

Nếu bạn không mang thai mà vẫn nhạy cảm với các mùi hương như mùi nước hoa hay mùi khói thuốc thì chắc chắn cơ thể đang mang lượng độc tố lớn không thể thải ra.

Tăng cân đột ngột

Xem ngay để biết khi nào cơ thể cần thanh lọc độc tố

Ăn các thực phẩm không lành mạnh không những dẫn đến tình trạng thừa calo mà còn tạo độc tố trong người. Việc ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, phụ gia và chất bảo quản công nghiệp khiến bạn khó tiêu, thậm chí có trường hợp bụng bị phình to bất thường. Một số độc tố như thuốc trừ sâu và dioxin tích tụ trong các tế bào mỡ và khiến bạn khó giảm lượng mỡ béo trong người dẫn đến tăng cân.

Thanh lọc cơ thể bằng những việc làm đơn giản hàng ngày

- Uống nhiều nước lọc và uống thêm trà xanh – một chất giải độc tự nhiên để đẩy độc tố ra ngoài.

Xem ngay để biết khi nào cơ thể cần thanh lọc độc tố

- Tránh xa thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, bổ sung chất xơ từ trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và hạt vào bữa ăn hàng ngày.

- Dùng tỏi để chế biến món ăn giúp giải độc.

Xem ngay để biết khi nào cơ thể cần thanh lọc độc tố

- Không hút thuốc lá và uống rượu bia

- Xây dựng lối sống lành mạnh như tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc.

Xem ngay để biết khi nào cơ thể cần thanh lọc độc tố

- Xổ giun định kỳ 6 tháng/lần

- Lâu lâu bạn nên ăn chay hay đơn giản chỉ là ăn thanh đạm một chút, hạn chế bớt lượng thịt, cá,...

Tổng hợp

Các tin khác